古賀恭一郎の日記

コツコツと自分のこと、感じたことを書いていきたいと思います。

2019-03-23から1日間の記事一覧

読書日記 超筋トレが最強のソリューションである(筋肉が人生を変える超科学的な理由) Testosterone著

超筋トレが最強のソリューションであるを読みました。 設計職なので、パソコン端末の前から動かないことが多い私。(業務時間は長いですが。。。)定期的に体を動かして鍛えることを心がけておりましたが、ツイッター上でとても楽しい方がいらっしゃったこと…